皆さんパンチ👊してますか？
私は2025年2月22日にFit Boxing3を始めたのですが、ひとまず遊び始めてから1週間は続けることが出来ました。
というわけで今日はFit Boxing3のお話。
所感
ざらめちゃん
流石に初日は筋肉痛になったりリズム(音ゲー的な意味で)に慣れてなかったりしてちょっぴりハードに感じましたが、1週間しない内に毎日のエクササイズが楽しみに変わりました。
頑張って続けるというよりはゲームで遊ぶ感覚で…というかゲームで遊んでるんですけど、まぁそんな感じで自然と運動する習慣が付いて最高の気分です。
続けるコツ
それでも敢えて連日続けるコツを紹介するなら、無理をしない事。
Twitter…じゃなくてXだったり他所様のブログを見たりすると、1日にとんでもない量のパンチを繰り出している人も居ますが、追い付こうとせずにあくまで自分のペースで続けるのが良いと思います。
因みに私は「今日もたくさん汗かけて気持ちよかったなぁ！」って所で終わりにしてます。筋肉痛諸々しんどい時は約5分のプログラムで終わる日もしばしば。超回復っていう考え方(?)みたいな物もありますし、休息も大事大事！
サウナスーツがあると尚良し
普通にインナーだけでパンチしてても汗はかけますが、サウナスーツがあるとバカみたいに汗だくになるのでおススメです。
最高に気持ち良いので毎回サウナスーツを着てパンチしてますが、代わりにより一層水分補給が重要になるのでご注意を。
変わった事
Fit Boxing3を始めたら世界が変わり…ませんでしたが、ちょっとした外出が億劫じゃ無くなりました。家でパンチしてる方がよっぽど疲れるし、ちょっくら出かけてくるか～って具合に。
後は考え方がポジティブ寄りになった気がします。コレはまぁプラシーボ効果だとは思うのですが、何か嫌な事があっても「でも毎日エクササイズしてるから健康だし…」とか、嫌な事があってもパンチに乗せて発散出来るので溜め込まなくなれたな～と。
あと昨今は体を動かさない娯楽も少なくありませんから、健康的という取り柄が出来るのはそれだけでアドバンテージ足り得るな～等と自信も付きました。
今後の目標
ざらめちゃん
運動不足を解消出来れば良いと思っているので具体的なゴールは決めてませんが、3月も毎日続けられたら良いなと思います。
一ヵ月でどれくらいパンチ出来るのか、記録を見るのが楽しみです。
おわりに
以上、Fit Boxing3のお話でした。
Wii Fitが流行っていた頃は健康を気にするような年齢でも無かったし、そんなに運動好きって訳でも無いからこの手のゲームとは今後も縁が無さそうだな～と思ったり思って無かったりもしていたのですが、人生何が自分に刺さるか分かりませんね。
というわけで本記事はここまで、ご覧いただきありがとうございました。
