皆さん日課は続けてますか？
私はというと生放送にかまけてブログの更新をサボっていたら、ネタ探しもまともに出来なくなってしまいました。
という訳で今日は、趣味や日課に疲れた時の休憩についてお話しします。
車も人も、走り始める時に最もエネルギーを使う
車は発進する時に最も燃料を使うと言われています。
コレは人も同じで、ランニングに限らず作業等も中断した後、再開する時に1番体力を使うとではないかと思います。
冒頭にも書きましたが、現に私もブログの更新をサボる前はなんの苦労もなしに出来ていたネタ探しや執筆も、少しサボっただけでかなり困難な作業になってしまいました。
これからも続けたい事なのかを考える
完全には手をとめない方が良いとは言っても、その時の気分や体調、自身を取り巻く環境など、どうしても休憩しないとやってられないなんて事もあるでしょう。
少し続けてダメだったらやめとこう、という程度のものならペースダウンしてまで続ける必要は無いと思います。
しかしこのブログのように遠く先の目標があったり、これからも続けたいと思う物事なら話が変わってきます。
上でも述べた通り、何事も再開する時は大変多くのエネルギーを消費します。
そこで思うように力が出せず、中断前のようなパフォーマンスが発揮出来なければ、また始めようという気力も潰えてしまうかも知れません。
体を壊したり精神を病むほどになってまで続けるべきとは言いませんが、やはり完全に手を止めるのは辞めた方がいいでしょう。
疲れた時の準備も有効
ブログや動画投稿などの予め事前に準備できるものに限りますが、元気だったり沢山活動できる時に保険を掛けておくのも有効です。
たとえばブログなら、翌日や翌々日に投稿する分まで記事を作っておいたりですね。
私は現在休日と出勤日を3～4置きで交互に繰り返す生活を送っていて、出勤日は長時間職場に居なければならないので、家に帰った後に使える時間はかなり少ないです。
その代わり月の半分以上は休日なので、休みの日に一気に作業して時間の取れない日もブログを更新したり、動画を投稿したりしています。
私の場合はかなり短い周期で準備と消費を繰り返していますが、コレを繁忙期と閑散期や、やる気のある時とない時に置き換えても似たような事ができるんじゃないかと思います。
野生動物が冬眠に備えて暖かい時期に餌を集めるように、休止しないといけない時期が予想できる場合は、事前に準備しておくのもいいかもしれませんね。
予期せぬトラブル時に備えた準備もできると尚良いです。
まとめ
以上、少し更新をサボったら記事を書くのが死ぬほど大変だった私の持論でした。
趣味なら有事への保険とかしてまで続ける事も無いんじゃないかとも思うのですが、せっかくやるなら平均点以上を取りたいのと、継続は力なりを信条としているせいか、つい続けることに執着してしまいます。
闇雲に続けるだけが成功への近道ではありませんが、何事も長く続かないと言う人は休憩の仕方も見直してみてはいかがでしょうか。
ひょっとしたら再開する時に激しく消耗するのが原因だったりするかもしれませんよ！
という訳で本記事はここまで。
ご覧いただきありがとうございました。
